策略—孩童意識狀態的外顯行為 我們受驚嚇的內在小孩會致力於他所想要的，而且相當固執。這種堅持隱藏在種...

再看一次，再複習一下，繼續往前走。 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ...

媽媽對我從頭批判到腳， 也許我的憂鬱症是這樣來的吧？ 　　＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊...

「你媽媽總是這麼嚴厲地批評你，你不會覺得很煩嗎？」一個態度健康的朋友問你。「喔，不會啊，」你猶豫地說...

【幫忙分享】 有興趣或想突破自我制約的朋友們，來吧！來吧！ 就來吧！ ＊ ＊ ＊ ...

當我們帶著意願來關照自己、認識自己時，我們的意識得以開始成長。這麼一來，那些孩子氣的反彈、退縮、疏離...

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想像三個同心圓，在外圈當中，我們把焦點放在外界和對方身上，不斷試著改變外圈，或找一些分散注意力的方式...

親愛的孩子，媽媽要跟你道歉。 自你還在我肚子裡，媽媽就期望你是個人見人誇的孩子，而確實你可愛、天真...

小孩要被嚴格管教才能成長茁壯，對嗎？或許是吧。但孩子是否會因為你生氣、講話稍微大聲一點點就退縮害怕了...